ヒマな方が良いのか悪いのか

久しぶりの長期出張で
1週間以上ホテル暮らしなのだが

まあ家事がなくって
話す相手もいないとくると

仕事が終わった後は
ホテルのロビーで漫画読んだり
スマホいじったりする時間があったり
するわけです。

朝早いから
夜寝るのも早いんだけどね！

仕事→食事→シャワー→睡眠
なルーチンで生きてる。

でも不思議なのが
やる事ないから
なんか書くかー
って気分になって
こうやって書いてるのが
すごいと思う。

良く寝て
バランスとった食事して
（まだまだ塩分と脂質多いけどね）
適度に運動してると
ヒマな時間の使い方が
きっと変わるんだな。

なんか外に向けた
行動をしよう！
って。

ヒマな方が良いのか悪いのか
って話じゃなくて
健康に気を使う方が
良いの悪いのかって話だね！

ていうか
良く食べ
良く寝て
良く運動すると
自分が変わるので
みんなやった方がいいよ！