MSM（メチル・スルフォニル・メタン）のききめ

肩のねんざがまだ治りきっていないのですが、先週からMSM（メチル・スルフォニル・メタン）の量を2倍にしてみました。


1週間が経ったところですが、効いているような、いないような？






ただのカプセルなので、飲みにくいとかはないです。


鎮痛剤ではないので、痛み止めをしたい場合は薬を使うべきですね。バファリンとか、イブとか。


消炎機能の強化という点では、じんわり効いているかもしれません。


MSM配合となっている関節痛用のサプリメントは、MSMは効いていないと思われます。


自分の体験からすると、MSMは多量に摂らないと消炎効果が充分でないように感じるからです。


MSMに関しては、「MSM配合」となっているサプリメントを摂るのはお金の無駄遣いかもしれません。


素直に消炎剤（お薬）を使うか、MSMを単独で多量に摂るか、または両方にするかで、関節や靱帯の炎症を治していくのがいいのではないでしょうか？