コンドロイチン摂ったら仕上げもしっかりしないと。

コンドロイチンで速攻ヒザ痛が治ったって、書いたんですけど


次の日痛みがぶり返しましたよ！


痛みと、治っているかいないかはイコールではないですね。


他のケガだってそうなんだから、気づいておくべきでした。


なので、ヒザ痛が速攻で治っても、2日間はコンドロイチンを続けるようにしようと決意したのでした。


現在、痛みもなく、ハードなトレーニングも可能な状態ですが、コンドロイチン摂ってます