今日のメニュー
補強
ダイナマクス投げ
アップヒル30m×3、60m×2、100m×1+α
平地走好きなだけ
・今日は本数重ねるごとに動きを良くできて良かった
・その代わり初速が遅く改善できそう
・後半抜かれる展開が多かったからそこまでに差をつける
・平地走は脚なかなかきつかった
いい動きはできるようになってきたため、コンスタントにできるようになることが最優先。あと競り負けないこと。最後まで出し切る。
疲れた
アルバムから北信越エンジョイしてるのが伝わる
あーうらやまし
でも皆んな練習してない間練習してるのはアドバンテージじゃない？
なんて
この試合に引退をかけている人（豚トロ？）もいるみたいなので
結果しか見れないけど追います
今の時期の長野ってクソ寒い以外感想ないと思いますね
今日富山ですら体感😻した19℃
冷たい風
まるで冷笑している逆風のようだった
今日ダンスの流れ決まって
それぞれ振り入れせんといけん
かなりキツいのが当たったので土日で頑張るか
ドラフト会議の再現ドラマが泣けたね
これ流れてました
皆さん聡明で素晴らしい方だなと思いました