体幹トレーニングで、まずは体幹をリセットするところから！ってことで
毎日やるようになって、本日５日目です。
雑誌、Tarzan (ターザン) 2013年 3/14号を開きながら、
コツコツと体幹トレーニング最初のメニューをこなす。
5日も続けると、大体頭に体幹リセットのメニューがインプットされるものですね。
雑誌は開いていますが、見なくてもできるようになっています。
・・・って当たり前か（笑）
それにしても、大したことはやっていないハズなのに、
身体の軽い疲労感と、腰にも運動した後の疲労感のようなものがでてきた。
腰の疲労感は、好転反応のようなものなのか？？？と前向きにとらえて
これからに期待する。
自分の場合、仕事がデザイン関係ということもあり、1日のほとんどを
椅子の上で過ごしている。
姿勢も悪いから、骨盤や背骨は相当歪んでいるのだろうと、容易に想像がつく。
だんだんと暖かくなってきて、薄着のシーズンが近づいてきた。
細身のシャツが似合う身体になるように頑張るよ。
タヌキのようなお腹じゃカッコ悪いもんな。
ではまた！