山やし、いちおう長袖を着ていかんとなぁ。
山やしな、靴はトレッキングやわな。
せんど（すごく）迷ったあげく、半袖着て、トレッキングシューズ履いて出かけました。いえ、いつもの大文字山火床までの昇り降り約１時間20分なんですけどね。遭難死された方もおられると聞きますしね。腕には、虫よけスプレーをかけました。
２週間前に行ったとこ(ばかり)やけど、心肺＆足腰持久力の維持に。梅雨入りの前に。
木々の下、でこぼこ山道を歩いておりますと、汗と湿気でメガネが曇ります！
空気はもう梅雨の様相です。あーーーーしんど💦
あんなに迷って選んだ山歩き服でしたが、
タンクトップに短パン！という方ともすれちがいます。
最後の階段を、ふうふうはあはあ息しながらがんばっておりますと、
上のほうから、子ども達がおりてきました。
年中さんぐらいでしょうか？ けっこう大勢います。引率の先生も３人。
子ども達は半袖。なななんとっ、ビーサンの子もいる！
保育園のお散歩？
にしては、なんとハードな。。。
先生方も子ども達も、すっごいかるい足取り！
たとえ下り道とはいえ。( ﾟДﾟ)
こんな道、いや、階段ですぞ→
「これからあっちの道をもいちど登って帰ります～～(^○^)」
と、先生。えーーーっ、せっかく下ったのにまた上るんですかーーーと思わず私が言うてしもた。
「あんな、しゃがんで降りてもええんやで。ゆっくり降りたらええんやで。」
と、怖がる友達をやさしくはげます子。
「ぼくなんか、ほら、とんで走って下りられるわーー。」
と、あぶない幼児。気ぃつけて。。。
後ろ（上）のほうから女の子。前後にはだれもいません。
足どり軽く「リンゴ♪バナナ♪ リンゴ👣バナナ👣」
リズムをとって「リン♪ゴ♪バナ♪ナ♪ リン♪ゴ👣バナ♪ナ👣」
一歩ずつリズムに合わせることを、楽しんでいるようでした。
私が息ととのえてる間に、100段以上ある階段を林の中へと下りていきました。
すれちがったおとなも子どもも、だれも、息切れしていませんでした。
すっすごいっ！
あとすこしの階段を、私も声かけ登りました。
「ほっほ、はっは、ほっほっほっほ。。。。。
よぉ・・・・・っこら。はっ、どーーした。」
あーーーーしんど💦
帰宅して、早めの風呂に入ったあと、家の窓から素敵な夕焼けGET💕