MID BREATHでスペシャルイベント！
スポーツジム「MID BREATH」でイベントを開催します！
私達と一緒に参加してみませんか？
日時：9月23日 祝日 木曜日 （17時～18時半）
場所：MID BREATH 初台店
内容：
『ウエイト(重量)の活かし方』
①初心者への効かせ方
・エキセントリック法
・パーシャルレンジ法
②左右差調整
・片側トレーニング法
・ON-OFFを見る
※当日はスタジオメインで使用する予定ですが、状況次第でウエイトエリアも使用できると思います。
トレーニング実技ができる準備をお願いします。
募集人数：15人
対象者：パーソナルトレーナー・運動指導者
講師：パーソナルトレーナー古山慶太