お客様の運動の自立

昨日の出来事ですが、お客様がセッションの始まる前に入念にストレッチをされていました。

やっていたストレッチは、私が前回から出題しているホームワークの中のストレッチです。

本当に真剣にして頂けることは、嬉しいですね。こちらもより力が入ります。

「トータル・バランス・コンディショニングのポリシー」の一つに、「クライアントの自立」というのがあります。

クライアント自身で、自分の悪い筋を理解し、どのような状態が良いのかも理解し、そして良い状態へ改善していくためのエクササイズも習得し、実施できることを言っています。

今回のケースでは、トレーナー側もとても勉強になります。

これからも「クライアントの自立」という最終目的を日々忘れずに、パーソナルトレーニングを実施していきたいです。