正しい運動とは？DVD

今日、お世話になっている先生と一緒に「運動のDVD」を撮影しました。

６０分間のDVDで撮影に３時間ほどかかりました。

このような企画は初めてでしたので、緊張しました。

DVDの内容は、「運動をしたことがない方」「運動をはじめたいけど、どのような運動からすればよいのか？」という方を対象に作りました。

出来上がれば、病院内で流し、私の運動紹介とともに多くの方々に見て頂ける様です。

こちら側のこれからの対応もがんばっていかなければいけません。