IMPROVE:「HAPPYカラダセミナー」

『ランニングセミナー』

～走りたくなるカラダづくり理論編～

IMPROVEの活動で、ランニングセミナーを開催します。

①　5月22日（土）は理論編（場所：中野駅、１８：３０受付）

②　6月20日（日）は実践編で屋外で開催します。

講師を担当してくださるのは、ボディメイキング専門の古山慶太トレーナー

※講師からのメッセージ

「走ることは嫌いですか？それは、「長距離はキツい」「速く走れない」というのが理由でしょうか？いや、何も競争しなくていいのです。身体が動きやすくなったら、安定したら、きっと走ってみたくなります。今回は、心に"走りたい"を持っている方対象に、「走りたくなるカラダづくり」のトレーニング法をいくつかご紹介致します。」

○お申し込みや参加料金に関しては、こちらIMPROVEホームページ から宜しくお願いします。