鍼灸＆スポーツマッサージ

今日は生まれて初めて、鍼灸を体験しました。

お客様のご紹介で知り合うことができた先生です。

初めての経験でしたので、先生に施術後「どのような感じ？」と聞かれてもうまく答えられませんでした。

しかし帰りの電車の中で身体は絶好調でした！

スゴイ体験と良い出会いがありました。

私のパーソナルトレーナーという立場から今回実感した身体の変化をあげてみようと思います。

①数年前に骨折し動きずらかった右手首がさらに動くようになった！

②右手首を動かす時に出ていたクラック音が消えた！

③右手首の握力が増えた！（可働域も増えた！）

④背骨が真っすぐなり、セスジが伸びた感じ！

⑤弱い部分の筋肉が強くなった（弱い筋肉に力を入れやすくなった！）

⑥首を動かす時のクラック音が消えた！（首が楽になった）

たくさんの効果を身体で感じました。

一番印象的だったのが、右手首の改善もそうですが、各部位の筋力の出力（力の発揮）がやりやすくなっていることに驚きました。

力が入りやすくなり、帰りの自転車のスピードは確実に速かった

今後もお世話になっていきたいです