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あるお客様と以前、「運動すると健康に良いんですが、それって本当なんでしょうか？」「運動していてどう思われますか？」なんて質問を私がお客様へしたことがありました。
普通は逆でしょ！
その答えは、いまだ明確にはわからず生活しています。
そこでこんな本を頂きました。
「ストレス」・「ホルモンバランス」・「うつ」「加齢」などについて、運動が及ぼす影響が書かれているみたいです。
内容が楽しみです
