１月：IMPROVE勉強会

本日は、IMPROVE勉強会 の日でした

今日は参加者なんと１０人

すごい！

そして本日の講師は、深井　浩トレーナー 。

本日初対面でとても話しやすく、優しくて明るい感じがありながらもトレーナー（職人肌）を匂わせる素敵な方でした

内容は、「本物の加圧トレーニングとは？」という題材で、加圧トレーニングの基本的な仕組みや、様々な効果を自身の経験を基にお話しいただけました。

トレーナー向けにより専門的な事柄にも触れ、参加者一同質問の嵐でした！！

私も加圧トレーニングは一度の体験と、本で少し読んだことがある程度で、全くの初心者でした。

今回の勉強会で、加圧トレーニングの内容を知ることができました。

話の中で印象に残ったのは、加圧トレーニングを処方できるトレーナーが最近増えてきている中で、「加圧の方法を間違ったり、加圧の効果を十分に発揮できていない」トレーナーも増えてきているようです。

パーソナルトレーナーという職業も、増えてくる中でその職業の質や本当の意味を再確認してみようという記事を見たことがあります。少し似ているように感じます。

もうひとつは、近年加圧トレーニングが病院施設などで保険適応になったみたいです！これには、びっくり！すごいことですね。