20分間ダウンヒル! | 横尾太治

20分間ダウンヒル!

 今日は昨日のリベンジで、六甲ケーブルロープウェーを使って山頂へ行ってきました!

パーソナルトレーニングを受けたことがありますか?

 昼から晴れたので良いコンディションで走ることができました。

一人山頂で下車して、10分ほど六甲山頂縦走路を走り、山道から下って行きました!

山頂から有馬駅まで20分ほど下り続けました・・・。なかなか20分間山を続けて下ると腕もだるくなり、一回休憩入れました・・・。

パーソナルトレーニングを受けたことがありますか?


山道はきれいな個所と、大きな岩がたくさんある個所、コーナーが続く個所とさまざまで良い練習になりましたチョキ
パーソナルトレーニングを受けたことがありますか?


明日も晴れみたいですね。