半年ぶりの私のセミナー

今日は、私が担当させて頂くセミナーを実施してきました。

題材は、「パートナーストレッチと筋バランスの評価」というものでトレーナーの方へ向けたものでした。

2時間のコースで基礎的な理論から入り、中盤からは実技を主に取り入れて進めていきました。

実は私、数年前は師匠のセミナーにモデルとして出させて頂いてまして、その中で色々学ばせて頂きました。

参加者は色々な職場から来られますが、皆さん身体のことに興味がある方たちで、こうした雰囲気で作られるセミナーの時間はとても興奮し、大好きでした。

今日も以前のような雰囲気を再現し、自分なりの勧め方でできれば良いなと思っていました。

久しぶりということもをあり、時間配分がうまくいかなかったのですが、まあなんとかいけたかな・・・。

ご参加頂いた方、貴重な時間を有難うございました。

内藤トレーナー も有難うございました。

さあ！来月 もやりますよ！

1月20日（水）16時から18時です