エクササイズキット・ピーナッツボール

エクササイズキット・シリーズの２番目。

本日は、ピーナッツボールの紹介です。

これは見てお分かりのように形が少し変形してます。

そしてバランスボールに比べて、サイズが小さいことに意味があります。

この小さいサイズでしか伸ばすことのできない筋肉や、トレーニングでも大きなバランスボールとは違った刺激を与えることができます。

主に腰回りの運動には大きな役割があるので、エクササイズキットに追加しました。

別の運動では、両足や脇で挟んだりとありますが、主に腹筋運動がおもしろいですね

価格も低価格なので。。

空気は、バランスボール用のポンプで入ります。