自転車チーム練習会！！

今日は朝から早起きして、サイクリングメンバーとの練習日。

とは言っても・・・走行時間１時間。。。。ランチタイム２時間。。。

話している時間の方が長いやん

少し風が強すぎましたが、良いサイクリングができました。

そして帰りは久しぶりに池袋ジュンク堂へ寄ってみました。

前からほしかった本を買いました。

筋肉を理解するために、とても良くできた本だと思います。