昨日も師匠のレッスンに参加！

昨日もゴールドジム中野で師匠佐藤先生のイベントに参加しました。

今月はレッスンを通じて勉強できる機会が２回もあり、充実しています。

昨日のイベントは「腰痛」という題材で、一般の方を対象にしたレッスンでした。

参加した方は皆さん腰痛の経験者で真剣に聴き入り、質問も積極的にしておられました。

実際に腰部のコンディショニングを含めた運動をレッスンでしました。

いつもお客様にさせてる動き・理解していた動作も再確認することができました！

明日はゴールドジム表参道店でパーソナルトレーナーに私の運動指導を体験してもらいます。

うまくできるか楽しみです！