ＴＢＣ・トレーナーズ レッスン

今日は、私の師匠である佐藤拓矢パーソナルトレーナーのレッスンを受講して来ました

内容は、私がクライアントをパーソナルトレーニングしている模様を佐藤先生が後ろからチェックし、手順・指導内容・手技方法などあらゆる方向から指導していただくというものです。

パーソナルトレーナーのインターンみたいな感じですね。

私のトレーニング方法は「トータル・バランス・コンディショニング理論」 にのっとって実施しています。

学びだして４年になるのですが、本当に奥が深い。

人間の身体を元に、進めているわけですから奥が深いことは当たりまえなんですが、理論に沿って進めることの難しさを感じました。

しかし基準・指針というものは、自分の進むべき方向を教えてくれるということも感じ、今後もＴＢＣを理解し実践できるように努力しています！！

そんな私自身が学び・参加者と一緒に議論する場として月に１回勉強会 をしています。

パーソナルトレーナーの方、もしくはまったく関係ないけど興味がある方は是非一度、来てみてください。