自転車ダイエット開始！

自転車に乗らなくなってから10キロリバウンドした私

食事制限よりも自転車って本当に痩せますよ多分3〜4ヶ月週に4日位自転車で7キロ走って10キロ落ちました

最近ブタ主婦になってきたからまた頑張ろうかな

とりあえず1時間漕げばOKかな

明日から始めます

開始は58キロ、目標40キロ台まで落とすこと 随時報告していきますね