今日の陳氏太極拳入門クラスは
闪通背（シャントォンベイ）の後半と
掩手肱拳(イェンショウゴンチゥェン)でした。
片足立ちで180度方向転換します。
回り方のコツを教わっている所です。
勢い良く回りすぎて
バランスを崩さないようにするのが
なかなか大変です。
次の動作、掩手肱拳(イェンショウゴンチゥェン)は
一度習っていますが
初めての方もいらっしゃるので
もう一度拳の握り方や、打ち方を教わりました。
次の動作
六封四闭(リィウファンスゥービー)
单鞭(ダンビェン)
も既に習っていますが
来週詳しく教えてくださいます。
皆さんの様子を見ながら
ゆっくりとご指導くださるので
安心して学ぶことが出来ます。
ご興味のある方はお問い合わせください
taiji-asstao@ymail.ne.jp