呉式太極拳西九条倶楽部ホームページ関連インフォメーション | 健康・護身のために太極拳を始めよう

健康・護身のために太極拳を始めよう

太極拳は、リラックスによるストレス解消、血行改善、膝・腰強化、病気予防などの健康促進効果以外に、小さな力で大きな力に勝つような護身効果もある。ここでは、中国の伝統太極拳の一種である呉式太極拳の誕生、発展およびその式(慢拳・快拳・剣・推手)を紹介する。


呉式太極拳西九条倶楽部のホームページは2012年6月から開設し、はやくも1年立った。アメブロ記事の姉妹編としてそのネタを更に掘り下げようと、『太極拳の心得』欄に自分の修行体得を書き続けた。2013年上期に以下の記事を掲載した。

 ◎太極拳のソフトウェア
 ◎「動」と「静」の関係
 ◎陰陽と鬆
 ◎太極拳の「動」
 ◎呉式太極拳の足

又、『写真・動画』欄に「乾坤剣」などの写真や推手の動画を追加した。今後この欄も充実していく予定。