いつも ありがとうございます
はな ひろみです
とっても可愛いお花さんたち
東京旅行のとき…
大好きな方へのお花を選んだ
お花屋さんです
お花屋さんに行くと
いつも癒されます
言葉にしたら
かおりや かわいい形 色…
でも理由なく
なんだか癒される
そんな感じです
それが お花さんから出ている
目には見えないけれど
何か なのかな
なんか この方すきだな～とか
ここは居心地がいいな～とか
やっぱりあります
逆にストレスも 目に見えないけれど
あります
以前ヨガ教室に行ったとき
先生が私のポーズを整えてくれながら
「これは ストレスだから
こうしましょう」と
端っこだったので
窮屈にポーズしていた私の
ポーズを変更しました
そう
とても窮屈だったのです
とても窮屈だったのですでも 同じようにしなきゃと
ガマンしているつもりは
なかったけれど
いざ 先生に ストレスだからと
サラッと言われたときに
そう そう 窮屈だったのストレスだったのそんな想いが でてきました
ストレスを感じないほうが 良いと
おもっていたけれど
頭では ストレスを感じていないつもり
でも 心ではストレスを感じているので
これは ストレスだ と感じあげる 認めることは 大切だな～と
体験しました
認めてあげると 癒しがおこります
癒しがストレスを緩めてくれるなら…
どんどん ストレスを
認めてあげたいな～と
実験しています
今日も優しい1日になりますように