日曜日夜にする倦怠感を解消する背中ストレッチ



日曜日の夜はなんだかいつも身体がだるくなりませんか？

一日中ゆっくりしすぎたせいか？

明日から1週間が始まるからか？

そんな時には背中のストレッチをしてはいかがでしょうか？


ゆっくり伸ばしながら、深呼吸できやってみましょう。





また明日から1週間頑張りましょうね。