2023.8.24（木）☁時々☀
おはようございます。(^^)/
和布刈塩水プール始業前（9：30開園）のウオーキングで和布刈公園前のバス停より心臓破りの登り坂をスタート🚶
53分間の登り坂、下り坂のトレーニングで心地好い汗をかきました。距離：3.75km
古城山は心地好い風が気持ち良かったです。
本日も和布刈塩水プール監視は5連チャン勤務（24日〜28日）頑張ります。😊✊
距離：3.75km 4,920歩 53：18分 256kcal
平均ペース 14：12分/km
月間距離：161.03km、月間歩数：213,241歩
今月の1日から継続して歩いていますので、着実に短距離を歩いています。リズム＆バランスと腰の回転力で歩いています。本日も歩けた事に感謝です。
本日、歩いたコースマップ
by タイガ