2023.5.31（火）☁時々☀
5月最後の1日は午後から自宅自宅14：20スタート〜羽山〜矢筈山〜羽山〜小森江公園〜大里東二丁目〜大里東一丁目〜大森公園周回練習1周：400mを25周で、10kmを歩いてたあとは区内散策して本日の歩き納めとしました。リズム＆バランス、腰の回転力、呼吸法、モチベーションを高めながらの歩きでした。距離：16.66km 21,857歩 3：16：25 940kcal ペース 11：48分/km平均
月間距離：340km、月間歩数：449,380歩。
今月もお蔭様で300km台到達しました。
来月からも新たな気持ちで頑張る所存です。(^^)/
矢筈山展望台から大森公園へ•••
矢筈山山頂にて
by タイガ