2022.11.25（金）☁☀☁
こんばんは(^^)/
本日も午後から自宅スタートで門司区内散策ウォークに行って参りました。🚶👍🏻
本日の距離：11.61km 10,975歩 399kcal ペース 7：15/km（平均）
月間距離：312km、月間歩数：333.864歩。
ペ―ス配分、腰の回転力、リズム＆バランス、歩幅、姿勢、呼吸法、等のチェック調整をしながら
自宅到着は落日前に帰り着きました。🚶😊👍
本日も九州一周コース バーチャルの旅継続して歩いて来ました。本日も歩けた事に感謝です。
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BBS latest 11/7(Mon)17:35
タイガさん
参加コース：九州一周コース （1,045.6km）
スタート日：2022年10月5日
歩幅：75cm
歩いた距離：578.9km（771,876歩）
通過したポイント：41.都城（550.8km）
次の通過ポイント：14.0km（18,657歩）先
ゴールまで：あと466.7km（622,257歩）
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エンジョイウォーキング http://walking.ponyo.jp
by タイガ