2020.2.15（土）
明日の準備出来ました。明日の午前中は雨
は覚悟の上で走ります。北マラ2020公式ミズノランクリ試走会の時も雨の中ランニングを経験していますので、雨に負けずにフィニッシュまで走り抜きます。気持ちを引き締めて完走目指しますので、沿道の皆様のご声援でパワーを頂いて頑張ります。ʕ•ٹ•ʔ
帽子には100キロウォーク10年完歩金バッジと東京オリンピック・パラリンピック2020開催されますのでコカ・コーラオリジナルペアピンズ2個セット（卓球）を付けて走ります。
明日は69歳の節目とサブ4.5返り咲きとスタート〜フィニッシュまで走り抜きますので応援の程よろしくお願いします。
帽子の真ん中にピンバッジは100キロウォーク10年完走バッジを付けて100キロ魂で走ります。(^^)/
今年もミズノウエーブライダー23で完走目指します。
今年はリストバンド頂きました。(^^)/
今年もGブロックからスタートですが、前半飛ば過ぎないように20kmまではセーブして、20km以降から徐々にペース上げて、後半の折返し地点（30km過ぎ）では失速しないように意識しながら腕振りをして、常に前傾姿勢を保ちながら走ります。4時間30分のペーサに着いて行ければサブ4.5返り咲き間違いなしですが、最悪の場合はフィニッシュまで走る事に集中して走ります。
アミノバイタルで、スタート前30分、走行中20kmで赤ゼリー、走行中30kmで青ゼリー、フィニッシュ後ゴルードを服用します。
オリンピックイヤーの年なので、コカ・コーラオリジナルペアピンズ2個を帽子に付けて走ります。
中学1年生の応援メッセージに応えられるように頑張ります。✊
by タイガ