自分の時間を大切にすることが、バストアップの鍵！

 
こんばんは！
 
バストアップ研究家の
田家 麻生です✨
 
 
 
 
 
「自分の時間や自分のペースを大切に🌷*ﾟ」
 
 
 
毎日あっという間に過ぎる1日の中で、
自分の時間は意外にも少ないものです。
 
 
 

プライベートでも

他人を優先することや

合わせることが多くなり

 

 

 

急に体調不良。なんてことは

ありませんか？

 

 

身近に居る大切な人のため。
 
子供のために、
と誰かのためにやってあげなきゃ！
 
とそう思うことは大切です。
ですが、思いすぎて
つい、頑張り過ぎてしまう人は
とても多いです。
 
 
 
そして、仕方ないことも多いのは事実。
 
 
 
 
「〇〇やろうと思ってたのにな…」
「本当は、〇〇がしたかった！」
 
と、思うことがあったとしても
自分に言い聞かせながら

 

 

 

 

 

ついつい、

自分のことを

後回しにしてしまい

本当はやりたいことがあったとしても

仕方ない…と諦めてしまうことは

時にありますよね。

 

 

 

自分のやりたかったことが
出来なかったことで
自分を責めたり後悔になっていることを
うやむやにしてしまい

 

 

 

 

自分のことを思い通りに操作しすぎている方は

凄く多いです。

 

 

自分の思いを後回しにばかり

してしまう癖が中心の生活が続くと

後悔が多いのはもちろん、

身体の疲労は2倍になり

思っている以上に

心の中はモヤモヤ不快感が溜まり

ストレスを感じてしまいます🥺

 
 
 
そのモヤモヤしていた気持ちや
小さなストレスを
解放をさせ、
リフレッシュをする時間が
バストにもすごく大切です☝️🏻
 
 
なぜ、大切かお伝えすると、
身体の疲労はもちろん
バストが
・小さくなる
・硬くなる
・離れる
・下垂
など、影響があります。
 
 
ですが、その中でも
 
小さなストレスが
自律神経の乱れに繋がり
女性ホルモンの乱れにも繋がってしまう
からです。
 
 
 
少しの合間の時間でも、
自分の時間を例え5分でも
作ってあげようとすることが
 
自分のことを大切にすることに
繋がります😌
 
 
 
そして、
自分のことを大切にすることが
バストの変化にも
繋がっていくのです💓
 
 
 
もしそのときに、
時間を作ることがどうしても難しいと
後回しになってしまったときには、
 
何をやろうとしていたのか、
やりたかったことを
明確にメモに残しておくのが
オススメです५✍⋆*
 
 
 
そうすれば、
落ち着いた時に
これをやろうと頭の中で
整理しやすくなります︎☺︎
 
 
もしくは、
鼻からゆっくり吸い込み
ゆっくり口から「はー」と吐き切るような
深呼吸を
歩いている時間でもいいので
取り入れてみてください。
 
 
 
そんなちょっとした工夫が
自分の時間作りにもなり
小さなストレスを発散できる時間や
身体や心の状態を認識できたり、
自分のペースを保たせるための時間に
繋がるからです。
 
 
 
自分のための行動を
ライフスタイルの中にほんの少しだけ
作れるように
ぜひ取り入れてみてくださいね✊🏻⭐️
 
 
 
 
maki
 

 

 
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〜PROFILE〜
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
エステや整体、ヨガ、美容健康法、およびヒーリング、
自己啓発等、メンタル強化のメソッドを学び、
バストアップは
「技術＋メンタル」という答えにたどり着き、
「田家式マシュマロバストアップ」を開発。
女性にとってバストは
「一生関わる大事なパートナーで宝物です。」
だからこそ、バストを優しく大切にをモットーに。
2011年 表参道に完全予約個室のサロン
「yvesjubilee（イヴジュビリー）」 を出店。

2017年 渋谷区への移転。
バストアップをすることで人生が変わった。
異性からのアプローチが増えた、
自分の身体に自信が持てるようになった。
胸が柔らかくなったなど多くの声をもらい、
女性に「幸せモテ胸」をプロデュース。
さらに バストをきれいに魅せる
ファッション スタイル「BSTYLE」などを提案。
モデルや女優、アナウンサーなど著名人も通う
お忍びで通う有名サロンに。
累計3万人のバストUPの「#幸せモテ胸 」を作り出し、
施術をする他、自身の技術を世に広めるため
エクササイズバストアップ本
「1日2分でマシュマロ美乳！」/5月8日出版
現在 渋谷区 #yvesjubilee（イヴジュビリー）
にて後進を育てつつ、
予約の絶えないオンリーセラピストとしても施術を行う。