みなさんおはようございます。
くのたえこです。
今朝ハッとしたことが。
最近完全にエゴキンマンに乗っ取られておりました笑
エゴキンマンとはHappyちゃんが作ったエゴのキャラクターなのですが、
いろんな技で私たちの頭に存在して、焦らせたり、不安にさせたり、自信を失わせたり
してくるんですね。
エゴキンマンには必殺技が色々あって、
私はそのうち「ハツカネズミの刑」にあっていたようです。笑
（名前あってたかな？笑）
とりあえず、回し車にずっと回らされる・・・みたいな感じです。
「もっと動け」
「何怠けているんだ」
「周りはもっとやってるぞ、早く動け」
恐ろしい。
誰も私にこんなこと言ってないのに、
勝手に頭の中で言ってくる。
しかもこれに気づかない！っていうのが恐ろしいですよね。
私も気づいてませんでしたもん笑
さて、こんなエゴキンマンの対策は・・・
”リラックスすること”
エゴキンマンは止まるのが大嫌いだそうです。
だから、ゆっくりリラックスしてあげると良いそうなんです。
今日は朝1時間ゆっくりしてみました。途中寝てましたが笑
ちょっと頭が落ち着いてきましたね。
ふとした時にすぐエゴキンマンに頭を乗っ取られるので、
本当に気をつけよう。
今日楽しみなこと
”本を読むこと”
本日もお読みいただき誠にありがとうございました。