みなさんおはようございます。
くのたえこです。
昨日のALONESS結局途中寝てしまったので、全部聴けていないのですが。
かなり心に刺さる内容でした。
”感度を高める”
”おにぎり１個で満足できる自分になる”
本当にそうだなぁと。
一つひとつの味わい力を高めて、満足感を得られたら、
「もっともっと！」がなくなりますよね。
私いつからか、外に目を向けすぎてました。
だから、いつまでも自分を認めきれずに、
「もっとやらなくちゃ」って思っていたんですね。
外側の反応、外側の評価に左右されていましたね。
今朝、瞑想したら久しぶりに本当に深い安堵感に包まれました。
いつも見るべきところは自分の内側ですね。
今日の楽しみなこと
”小さな幸せを探すこと”
本日もお読み頂き誠にありがとうございました。
素晴らしい1日をお過ごしください。