皆さんおはようございます。
くのたえこです。
昨日はある繋がりで、整体に行きました。
私の目的は施術を受けるわけではなく、絵を描くためだったので、
自分ではそんなに違和感なく、ただいつも通りに
肩こりがあるなぁ〜それをみてもらおうかなぁ〜くらいでした。
で、でも、いざ診てもらったら・・・
絶句してました笑
めちゃくちゃ凝りまくっているそう・・・笑
もう凝っているのも感じないほどに凝っているのかな。笑
ただでさえ、絵を描く時に前屈みになってるし、
重たい荷物を片方の肩に持つことも多いから、本当
負担がかかっていたのでしょうねぇ。
あはは〜
整体師さんに
マエケン体操と簡単にできるストレッチを教えていただいたので、
毎日やってみようかと思います。
今朝はYOGAもやってみました。
体がほぐれたらもっと自分のパワー出せる気しますしね！
よし、続けていこう！！！
ついに体のことを本格的にやる習慣がつきそうです！
ありがとう整体師さん！
ありがとう！体ちゃん！
本日もお読み頂き誠にありがとうございます。
素晴らしい1日をお過ごしくださいませ。