みなさんおはようございます。
くのたえこです。
昨日から突然忙しくなりました。
期日のあることがたくさん来たんです・・・
仕事から家に帰ってから3時間くらいまたやることやって・・・という感じ。
でもやることのうち２つはちょっと目処がついてきて落ち着きました。ほっ。
嬉しいことです！
こうやって忙しく過ごせるのは。
自分の感情を見たんですが、
やっぱりタスクが多くなると、慌てるし、ちょっとネガティブに傾き、
頭の中の小さな声が大きくなっていきますね（自分をツッこむ声）
そして案の定囁いてきます
「前の暮らしのが安定して、もっとゆっくりできる時間があってよかったよ」って。笑
お静かに！ですね笑
この声の通りにしていたら、同じところに戻るわけですね。ははは
ホメオスタシスってすごいなぁ〜
いつもより瞑想さらに入れていきます。
5分だけ。とかで小刻みに。
とりあえず
今の望みは、
「生活に空の時間は必要！」
「一つ一つのことをこなすんじゃなくて、味わって成長に繋げる」
かなぁ。
無理はせずに。
楽しく歩んでいきます！
本日もお読みいただき誠にありがとうございました！
素晴らしい1日をお過ごしくださいませ。