皆さんおはようございます！
くのたえこです。
とうとうついに明日からアート旅です。
今の心境というと、もう明日の自分にパスだなぁという感じです。笑
２つの異国に行けるのが本当にありがたいし、嬉しいです！
気温も、空気も、香りも、言葉も、色も、音も全部違うと思うと、
ワクワクしますね！
どんな気分になるんだろう〜笑
できる限り明日からもこのブログに言葉を残せたらいいなと思います。
今回の旅の目標は
「じぶんで在る」と「超える」です！
海外に行くと、なんだかいつもの自分で居られなくなってしまい、
強く空気を読んでしまったり、無理して合わせちゃったりしがちになるんですが、
しっかり自分を持っていたいと思います。
そして、きっと凄いアーティストさんばっかりだと思うので、
吹き飛ばされないように笑
たくさんの刺激を受けつつも、自分で居られるようにしたいです。
自分で居るために、
・早く寝る
・瞑想する
・休む
・携帯見すぎない
・運動する
・自然のある場所に行く
・笑う
を心がけます！
食べるものにも注意して、
・野菜を摂る
・タンパク質を摂る
・炭水化物を摂りすぎない
・果物などからビタミン摂る
を心がけます！
人と接する時の心構えとして、
・しっかり現地の言葉で挨拶する
・オープンハート
・ありがとうとしっかり言う
・コミュニケーションを諦めない
・現地の文化を重んじる
を心がけます！
マニフェストみたいになった笑
帰ってきた後は、
また新たな目標にワクワクしている自分で居ます！
さて、最後の日本の晩餐何を食べようかな〜
そんなことにウキウキする今この瞬間でした。
本日もお読み頂きありがとうございました！
素晴らしい1日をお過ごしください！！