天麩羅（おくら・舞茸・茄子・かぼちゃ） 山芋と海老の春巻き揚げ
ほうれん草のゴマ和え 水菜とじゃこのサラダ 納豆汁 芋ご飯
おはようございます～！
今日ダーリンはＯＦＦなのですが、いつもはお昼近くまでゆっくり寝ていることが多いのに今日は９時前にシャキーン！と起きたと思ったら（普段は絶対に起きない！）ちゃっちゃっと用意をし、
「ジムに行ってくるね～帰ったら一緒にランチに行こう！準備しててね！」
っと言って颯爽と行ってしまいました。
あらら？？今日は朝からすごいハイテンション！
普段は起きあがるのに１時間くらいかかるのに！ 笑
う～ん、でももしやこれは良い成果の現れかな～？！
実は旦那さまは９月から「禁煙＆禁酒」に取り組んでいるのです。
お酒はそんなに強くなくてすぐ顔が赤くなっちゃうくらいなのですが、ちょっぴりカロリー高そうな甘～いお酒を結構飲んじゃうことが多かったのですが、それをピタッとやめた！
そしてそして難関は「禁煙！」
それ程ヘビースモーカーではないのですが、煙草って本当にやめるの大変みたいですね～！
これまで数え切れないくらい？！（ホントに数えられない・・・汗）
禁煙に取り組んでましたが、やっぱり途中で断念。
どーーしてもやめられなかったのですが、９月から現在まではとりあえずＮＯ ＳＭＯＫＩＮＧ継続中！！
皆さんにしてみれば「なーに９月からならまだ２週間じゃな～い」って感じだと思いますが、いや～っホントに大変みたいですよ！！
これまでと比べたら別人みたいにホントに「頑張ってる！！旦那さま！」
私にしてみたらとってもとっても嬉しい！！
やっぱり煙草が体にいいことなんて一つもないものね。
彼にはいつまでもずっと健康でいて欲しいもん！
（ちなみに彼は私より年下ですが・・・）
皆さんの中にもご自身が煙草やめられない方、旦那さまが・・・という方いらっしゃいますか～？
やっぱり健康第一ですよ～！！
何かきっかけを見つけて取り組んでみてはいかがでしょう？！
家の旦那さま、顕著に成果が現れております！ むふふ。
ドーン！と反動がこなかったらいいのになっ！ 笑
ではではまた～！