７月２５日（月）
いわしのつみれ汁 蒸し野菜（里芋・かぼちゃ・アスパラ）
ダーリンがジムに通い続けて２週間以上。。。体重減少がどーも足踏み状態になっているみたいで、これは食事も本格的に取り組まないとせっかくの努力も報われないかもと思い、昨日はこんなメニューに。絵図らを見るとちょっとあまりにあっさりし過ぎですよね～ははは。いわしのつみれ汁は３枚におろして（魚はほとんどおろしたことなかったのですが、最近はがんばってます）フードプロセッサーで作りましたよ～（はまっている・・・）煮干しでダシをとって粉山椒をたっぷり効かせて食べました！でもやっぱりこれだけじゃあ足りなくて、この後ご飯に納豆と卵で食べてしまいました～！