定例会練習

川崎支部練習

19:00-21:00

混元内功

混元太極拳48式

剣

太極13勢

太極13勢対練は今日の参加者は

八法もようやくマスターし始める。

来週も良い練習時間が期待出来そうです！

内功の理解を深めるため、来週は立ち方、タントウを多めに練習を作ります意守丹田（イショウタンディエン）、捨気従人（シャチツォンレン）､命門突出（ミンメントゥチュゥ）