川崎支部練習会での自照の気付き

昨日は川崎支部の定例練習

最初の前半一時間は混元内功と太極13勢、24式混元太極拳を練習しました。

前半内功の途中、放松して集中しました｡

後半は立円推手と平円推手、双推手（ソワントイショウ）､そして四正推手を少しづつ練習して行きました。日曜日に御指導頂いた四正推手。

ポン、リー､ジイ､アンをひとつひとつ相手と確認し合いましたが、まだまだ上手く行きません。ポンの意念置き方、リーの自然な気による流し方を摑み、リーからのジイを長めに出せ､アンはこれぐらいの落としかたかなと、

納得が行きました。