なんとか すっかり食事の制限解除モード 意志薄弱・・・ 明日の昼 インドカレーを食べる意欲も 打ち消し難く 食ったり食わんかったりというのは 精神的に本当にこたえる も一度節制モードに なんとか・・・ 休みの日は特にあかん・・・