食事中に何を考えてる⁇

今日のテーマは、

【食材＋ネガティブ感情＝アレルギー】

です。

なにやら難しいですが、要は

『食事は笑顔で楽しく食べよう‼』

ということです。

当たり前なことですね。

(言わずもがな、今あるアレルギー反応を正常化するのは自分の役目です。)

トレーナーとして活動しているといえども、トレーニングやストレッチの指導・実践に終始するのではなく、

身体を構築するのに不可欠な“食”に対しての“本物のアプローチ”が出来るようになることも、これからの自分の課題となるようです。




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