9月23日 三連休 松葉杖

昨夜は眠れなかった。と言うか，寝る気がなかった。

色んなこと想像したり、考えたり、脳が冴えちゃって寝られるわけないわ。

金曜の退院まであと少し。

リハビリ大丈夫かな？

そしたら、今日はリハビリ2回だって。

病棟内松葉杖OKが出たので

昼間は松葉杖移動になる。

練習もしなくちゃね。

今日も朝から、骨切り術のこと調べていた。

少し安心。痛くてもいいんだって。骨切りはまずは3ヶ月。そして，半年。

長いスパンで考えなくちゃ。

最終的には一年。

手術前，痛みもほとんどなかったから今の状態はなんだかなあと思うけど。

正座もできてたのにできるのかな？

ジムのOさん。関節置換術だけど、膝が悪かったの？というくらい、なんのレッスンも出てるし正座もできる。膝に悪いからしないけどねって笑ってたけど。

やっぱり人によって違うんだね。

午後に先生が来てくれた。

いくらか柔らかくなってきたねって。

絆創膏？バリバリと剥がした。

あー先生剥がさないで！って言ったんだけど。

もう要らないから，クリーム出すからそれを塗ってマッサージしてって。

なんか、絆創膏がないと，傷口がパカって開きそうで怖い。

色も良くないんだよね。

でも，足先の方も悪いから，まだ内出血残ってるのかな。

朝ごはん。

さつま揚げ？

いや

肉団子？

初めてのマカロニサラダ。

私の好きな三食丼。

ここの鶏そぼろは生姜がきいていて、美味しい。

チキンカツ。

今日は3食とも完食。

9月22日 お彼岸

あー，お彼岸なんだね。

実家のお墓参りも，愛犬のお墓参りも行けないなー。

実家のお墓、墓じまいして，群馬に連れて来なくちゃ。相模原とと言うか神奈川と縁がキレるのも寂しいけれど、この先今よりももっと行けなくなるだろうから。

昨夜は膝が痛かったなあ。

今週退院なのに，まだ痛みが残るって

大丈夫？

同室の人は皆んな痛みは大丈夫ですって。もう，痛み止め飲んでいない人もいるし。

気になって，他の人のブログあさってみた。

でもあんまりないんだよね。

左手術後は痛みなく退院できたのに，右手術後は，痛いし，松葉杖なしでは無理だったと言う人がいた。

同じ人なのに，足によって違うんだ！

いろんな病院とか先生の記事を読んでも、痛みの残る人，傷口の硬さが取れるのに時間がかかる人もいるようだ。

まずは3ヶ月。長い目で見るか。

自分にできるリハビリをしながら

少しづつ、日焼けあとの皮がボソボソとむけるように、よくなっていくしかない。

あと4日のリハビリで，とにかく自立歩行を目指そう。大丈夫大丈夫。

2階の生活が結構ストレスで

早く退院したくなってる。

今日，息子と娘がきてくれてそう言ったら

えー

帰ったら

うるさい爺がいるんだよ。ここのがいいじゃんとか言われた。

まあね，それもあるけど。

今までは，面倒くさいので，爺の言うこと、右から左へスルーしながら反論もせずにきたけど、

これからは

私は私だから、スルーはやめようかな。

これもリハビリと同じで

少しづつね。

久しぶりの病院食

なんと！

ちゃんぽん！

ミートローフ。ポテサラが初めて出た。

朝ごはんのハムエッグ。

いいね👍

目玉焼き。

9月21日、三連休？関係ないか。

今日はリハビリが午前一回だけ。

男の理学さん。

なにしろ、あと4日しかリハビリ無いので

私は少し焦り気味。

３割荷重でも松葉杖で病棟を練習してる人もいるし。

家に段差が多いと言う話をしたら

じゃあ，少しだけ段差やってみようかって。

教えてもらえました。

何回もいろんな人に聞いてみて、結局、退院後は自分の判断で歩いたり階段昇降も、そして，痛みがでたらか休む。少し前に戻る。

自己判断なんですね。

とにかく，マニュアル好きな私なので

そう言うの苦手。

退院後1週間のリハビリまでに，ここまでのことがやっていいとか，マニュアル化してほしい私です。

今日もまだ傷の周りから脛、くるぶしにかけての痛みはある。

多分退院までには取れないかな。

2階の部屋は窓側ではないから，晴れてるのか曇ってるのかもわからないし，一枚の写真も撮れないわ。

と言って、食事も撮りたいような食事が無い。

どうやら階事に食事違うみたい。

だって，昨日は4階の献立表だと麻婆豆腐だったのに、訳のわからない豚いためだったし。

2階には献立表もないし。

階ごとに独立制⁉️