背中のトレーニングは
毎回種目に悩みます。
やりたい種目が多過ぎて^^;
本当は全部やりたいんですけどね^^;
数増やしちゃうと戻れないので我慢我慢orz
本当は背トレ、昨日の予定だったのですが
仕事終え家に着き、ジムの用意をし
気が付けば裸で死んだように寝てました。床で（笑）
疲れてんのかな^^;
脚トレの後遺症も酷かったので大英断。
急遽休筋日とし、ゆっくり休みました。
脚と背中の日はかなりしんどいですからね^^;
半端で行っても逆効果かなと
何をしてたかと言うと
アイアンマン鑑賞♪( ´▽｀)
（笑）
高田さんにお借りしてたのですが
引越しでDVDプレイヤーがなく
ずっと観れずにいました。
てか、今気付いたのですが
考えたらパソコンで観れた的な…
その話をしたらDVDプレイヤー頂いちゃいまして^^;
昨日やっと観ることができました！（笑）
しっかり寝て、アイアンマンにがっつり刺激を受け（笑）
絶好調に背トレ遂行できました(｀_´)ゞ
体重 79.3
全然減量してないのに体重載せる意味あるのかな？と思う今日この頃。
本日のトレ前カーボはコチラ♪
ご無沙汰ベーグル
最近忙しくてなかなか買いにいけなかったのですが、昨日仕事帰りに買いに行きました♪
そしてトレ後カーボも
（笑）
贅沢よのぉ( ^ω^ )
マルイチ行きてー
新那 ♡ にいな ♡ さん
いや、その花火
知ってたのですが、ギリギリ見れなかったんですよorz
ですが、それ以上に素敵なものが見れました♪
またそれも書きますね～(^-^)/
ってまた…
美味しいものあるなら、ハワイ滞在中に教えてくださいよ～（笑）
ブログ見させて頂きます^^
樵 さん
小田急ハルク？（笑）
あんな身体に成りたいです（笑）
というか、小顔になりたいorz
こればっかりはbody makeでなんとかなるもんじゃないですからねぇ～^^;
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