月末の所為か？画像をサーバーに上げられないので画像無しで行きます。
（加筆修正しました
）
以前に書いた通り、最近は定期的に定点に居る方法を模索しております。
差し当たり場所を借りてのルーシーダットンの自主練をスタートしてみました。
（ルーシーダットンのレッスンを開催するということは
2007年10月から2016年8月までやっていましたが、（なんと９年近く、、）
その間に太ってしまい（爆）自分の気持ちも落ちたのでレッスン止めます宣言をして
家での自主練に切り替えてから痩せれたという顛末。）
並行して2015年の7月から現在までヨガのレッスンに参加していますが
改めてスタジオでルーシーダットンの自主練をしてみると
やはり負荷が軽い・・というか柔軟性が増した分、
以前キツかったポーズも大してきつくなく、
逆にセルフマッサージ系の動きが効きにくくなっていました。
とはいえ、いわゆる息が上がる状態にはなりにくいので
じっくり筋肉の強度を上げたり、ほぐしたりするには良いかも？しれません。
特に私は首の後ろがガッチガチだ～
まだまだ自分の状態には納得いかないので
場所を借りての自主練、繰り返す予定。
自主練、参加してみたいという人からのお問い合わせも
女性限定で一応受け付けます。
自主練の日程
2/28(火)19:15～20:15
3/14(火)19:15～20:15
3/28(火)19:15～20:15
会場＝福岡市内
空港線赤坂駅から徒歩7分もしくは
七隈線薬院大通駅から徒歩7分
※西鉄大牟田線薬院駅から徒歩12分
参加費＝レンタルヨガマットとスポーツ保険加入込で1000円
（あくまでも常温スタジオでの自主練なので
活動初期のレッスン参加費に戻しております。）
自主練の詳細が知りたい方は下記の問合せフォームで
http://fm.sekkaku.net/mail/1424604930/
メールアドレスの下の項目の鑑定内容・鑑定方法を「その他」で選択し
補足事項のところにルーシーダットン自主練について
・・・と記入して送信してください。
春分の日あたりは１年半ぶりにタイに行きます♪
楽しみです。
ホロスコープ鑑定の見積依頼承り中です。
http://fm.sekkaku.net/mail/1424604930/
見積もりは無料です（笑）
下記ページにも情報を出しております。