ダイエットを学ぼう！学ぶことで理想の未来を叶える。
バレエ×ダイエット×教育
「Lucky Mickey Academy」主宰・平美樹です
はじめましての方はこちら＞＞＞ 自己紹介（準備中）
おはようございます！
今日は関東地方は朝から雪予報。。
早朝のみぞれが、埼玉では雪に変わってきました。
どこまで積もるかな～
本日は改めて
「私が美姿勢ダイエットスクール所沢校」の
お仕事をはじめた理由を
書いていきます！
バレエ教室主宰の両親のもとに生れて
それを引き継いでバレエ教室を運営をしている私は
教室に来ている生徒さんが、バレエに触れている時間は
「楽しい時間、価値ある時間、成長できる時間」であってほしいと願っています。
でも出会いがあれば、別れもある。
生徒さんがいつか退会されるとき
「ほかにやりたいことがある」
「進学や就職のタイミング」
「バレエに興味が持てなくなった」（悲！）
場合は、さみしいながらも、次のステージへの出発として
応援しながら送り出します。
でも、、
長年、バレエの先生をしながらたびたび見てきたのは
「本当は好きで続けたいバレエだけれども
続けることが難しくなってしまう」
という状況。
いくつかの理由がケースとして存在しますが
その中でも
「太ってしまったから踊れない」
という理由に触れるとき
非常に複雑で悲しい気持ちをいつも覚えてしまいます。
・ 身体が大きくなること、小さくなることで、バレエを学ぶことに制限が出るのか？
・ 誰かの作った枠に自分の身体を収めなければ、バレエを学ぶことができないのか？
・ 周りがその子をジャッジして、バレエをやるかやらないかの選択を迫って誘導することは、その子のためになるのか？
様々なバックグラウンドを持つ人の中で
それぞれの考えがあってのことだろうけど。
バレエに出会って、学んでいる生徒さんたちが
バレエに出会ったことで人生が良い方向に向かっている！
ことを望む私としては
堂々と
自分の今の考えはコレ！
と言うために
勉強し、発信したいのです。
美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬葉先生との出会いは7年前。
「座学で学ぶ、ダイエットスクール」
というのは、いまいちどんなものか想像できずに
まずは自分が生徒として受講をしました。
食事や栄養の知識の基礎を学ぶのはもちろん、
スクールでは「こころ」についてもたっぷり学ぶカリキュラムで。
腰を据えてじっくりと
自分の身体とこころを学ぶ時間を持ったことで
長年当たり前としてつきあってきた自分の考え方やクセに
客観的に気づくことができて
「生きやすくなった～！」
と強く思ったのでした。
そして、
「『ダイエット問題』で踊ることに集中できないでいる
バレリーナたちに、この学びを伝えたい！」
と、強く思い
スクールのカリキュラムを伝える「ダイエットコーチ」に
なったのでした。
ダイエットの情報は、ググれば無限にでて来ます。
町を歩けば、駅に着くまでの10分間に「ダイエット」ができるお店が沢山ある町に住んでいます。
「憧れの芸能人、素敵な先輩はこのダイエット法をやったらしい」と、聞く機会もあります。
いや、何をどうやったらいいのよ？？何が正解なのよ？？
昔それをやったけど、続かなかったよ！リバウンドしちゃったよ！
というように、方法を闇雲に試す前に、
自分にその方法があっているのか？
そもそも必要なのか？
を見極める力がないと、
ホントに消耗するだけのダイエットジプシーと化してしまいます。
そしてそれが、成長期のティーンエイジャーだったり
バレエを習っている子が、自己判断・自己流だとしたら、
長期的には心も身体も害してしまうか危険性も。
その選択は本当に自分の目指すダンサー像に向えているのか？
「○○流ダイエット」
「○○するだけダイエット」と
[How]手法を追いかけるのではなくて
[Why]なぜそうなりたいのか？ [what]その取り組みは何をしているのか？
「ダイエットを学ぶこと」で
世に溢れる情報を取捨選択できるようになる！
「ダイエット」って
食事制限・減量という意味のイメージだと思いますが、
もともとの語源はギリシア語の「δίαιτα」
生き方・生活習慣・食事療法を意味しています。
減量の方法ではなく、
本来の意味の「ダイエット」を学ぶことで
目につくダイエット法に振り回せれることがなく
自分に本当に必要な手段を選択できる。
悩みから解放されて
本当に自分のやりたいことに集中できるように。
美姿勢ダイエットスクール所沢校では
そんなきっかけになる
学びの場を、出会うみんなと一緒に作っています♪
今までやったな～というダイエット法を、思い返して書き出してみよう！ 良い悪いは置いておいて、客観的な事実として♡
以上、みき先生でした！
本日も良い一日を～
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