今日も昨日に続き
暖かい。
そんな日は
日サロ行こう！って
すぐ思ってしまい
いつも通りの20分で
整えてまいりました。
私は毎回同じ、
お気に入りマシーンに
入っております。
基本顔は焼かないです。
かれこれ長いのでその時々で時間調整して
レッスンの時に気付かれないように、
あまり赤くならない、
ギリギリのところを攻めています。
もちろん失敗も多々有り。
日サロのマシーンには
弱いのから強いのまで色々な種類があります。
もちろん
先ずは弱いのからをオススメしますが、
結果に物足りなさを感じることも…。
初めての方は弱いのを
様子みながら続けて2、3日もありですね。
早く安く黒くなりたい一心で
初めから強いマシンに長時間入るのは
オススメしません。
戦略的に
じっくりいきましょう！
さて、
明日11:10〜のレッスンは
タヒチアンワークアウト。
まだ数名空きがありますので
ご参加希望の方はスタジオまで！
LISA★TAHEAT