こんにちは。
今日、とっても暖かい愛知県です
暖かくなってくると
気になるのが体型
春は、ダイエットの季節
子供の卒業式はもう間に合わないから
せめて、入学式までやせたい！
薄着になるから
お腹周りをスッキリさせたい
そんな方からのお問い合わせも来てます
みなさんは、どうやって痩せますか？
私は、30代の頃ガッツリ運動しました。
覚えてますか？
ビリーズブートキャンプ
入隊しました(笑)
そして、翌日体調を崩し
仕事を早退…
でも、運動しすぎて体調悪いなんて言えない
３週間やっても、ほとんど体重は減らず…
その後、同時進行でご飯の量を半分にしたら
スルスル3㎏体重が減りました
そこから、私の『食べなきゃやせる』への
思いは始まったかもしれません
お肉はダメごはんはダメ甘いものはダメ食べるのは、
野菜野菜茶碗半分のごはんそんな生活してから…
筋肉は減ってたるみ
髪の毛はパサパサ
お肌はカサカサ
若さだけで乗りきってました
でもね、年と共にだんだんゆるむカラダ
なんとかしたい！
そう思って出会った
『食べてやせるメソッド』
やっぱり食べたらやせるんですよ～(笑)
詳しくは…
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