毎月、断食をしているのですが、

私の断食は断食を習ってから始めました。

私の断食は 2種類あり、

2-5-2 式法/ 完全デトックス方法

2-3-2 式法/臓器を休める方法

で行います。

時々10日程の断食も行いますが、

準備期間食と回復食がとても大事なので、

必ず長く断食される方は

きちんとプロから習ってから行うことをおすすめします。

さて、今回は断食の話ではなく、

回復食の時の話なのですが、断食明けの1日目初めの回復食は大根と梅干しを煮出した汁のみをいただきます。まだこの時点で胃袋はとてもセンシティブになってます。

ここでお腹がすいてるから

油物や肉食、甘いものを食べると胃や腸が追いついていきません。

そんなの分かってるよ！

って言う方もいるでしょうが、この時に胃に大量の血液が必要となりとても敏感なセンサーとなります。

そして腸は吸収する準備を整えてるので、

最初に入ってきたものをできる限り吸い込んでくれます。

でこの時に、友達から断食後にとてもよかったということで紹介していただいた

だし栄養スープを試しに購入していただいてみました。

じつはこれを初めて飲んだ時に

涙が勝手にポロリって出たことがあり、

勝手に涙が出てきたくらい身体が喜んでいることがわかる栄養が詰まったスープだということが皆さんも飲んでみたら分かるとおもいます。

この粉を炊き込みご飯やお味噌汁に

入れても良いのですが、まずはペプチドスープとして断食明けの舌が真っさら(しょっぱさや味覚が敏感)になってる時に、お湯で割ってスープとして飲んで見て欲しいです。

う、美味い！！(´ڡ`❤)

って感動してもらえるはず。

84歳の母が昨年、夏バテで何も食べれなくて激ヤセしてしまいました。

体力が落ちて、

有名な冷たく冷やしたところてん(またこれも今度紹介します)を食べてもらったら喜んだのですが、栄養が行き届かなくて身体が一向に回復する兆しがないので、母にこのスープを毎日作って飲んでもらったんです。

初めは飲むことを嫌がったのですが、

飲ませて4日くらいしたら立ち上がって

掃除をし始めたのです。

栄養って大事だな～

アミノ酸って大事だな～

って、あの時の鮮烈な記憶は大事な母のことなので忘れません。

天然のものだけ入れて保存料や加工添加物なども一切入ってないのになんだこれ！って思ぅくらい美味しいんで嫌がらなかったのが嬉しかったです。(不味かったら続かなかっとうちの母ならそう思う。)

前にも書きましたが、

親が作ってくれた味を子供は大人になると再現してまた食べたくなります。

だから甘いカレーが子供の時にでてくると

甘いカレーを、大人になってからも好んで作るようになり、辛いものが好きな家庭は辛いものを好んで作るようになります。

だから

だし＆栄養スープのこと

ペプチドだし安全製法とは

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子供の時に食べたものって記憶として

鮮烈に残るので大事だと私はおもってて

なかなか変えにくくなるんですよね。

もしもお母さんが、家庭で加工食品を多く使って作ってればその味を求めるようになるし、減塩醤油として加工アミノ酸が入ってるようなものを使えば、その味をまた欲するようになります。

まぁ、大事なのはどこまで子供の体を守ってあげられる食事が与えられるか？だと思います。(大人になれば自分のお金で牛丼屋に行きマクドナルドを食べコーラだって自由に毎日食することは親がいなくても可能ですし、自己管理だと思ってるので)

もしも、病気をして物が食べづらい方がいたら是非この栄養スープを飲ませてあげてください。

ともかく美味しくて健康で体に良いものなので。

また皆さんに、身体が弱った時におすすめのものがあるので今後も紹介していきたいと思います。

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身体が1番弱ってる時に摂って欲しい物