【疲労】　当てはまると、あなたも疲れている？

YouTubeチャンネル、科学的健康法はじめました。
今回は疲労について、です。
疲労のメカニズムと、疲労の4条件チェック法です。スタンフォード大学の研究を基に解説しています。

これから、健康に関する様々な知識を科学を基に解説していきます。