こんにちは！
田吾作です。
今回は、
肩こりを治すのに必須となる
「栄養」
についてお話しします。
このことを知れば
あなたは
毎日スッキリした気分で
仕事や勉強に
打ち込むことが
できます。
早ければ明日から
今のツラい肩の張りから
解放されるでしょう。
逆にこれを知らないと
岩のように固まって
マッサージを受けないと
緩和されない肩こりと
これから一生
付き合っていく事に
なるでしょう。
ですので、
しっかりと読んで下さい。
今回お伝えするのは、
「ビタミン」
についてです。
あなたは
アリナミンEXのCM
を見たことがありますか？
「目・肩・腰がつらいと感じたら。」
でおなじみですよね。
でも
「本当に肩こりに効果があるの？」
と疑ってませんか？
前回もお伝えしましたが、
筋肉は
１、脳から指令がくる
２、何個か神経を介し、
３、筋肉に指令が伝わる
というステップを踏んで
動きます。
「ビタミン」は、
この３つ目のステップに
作用します。
もっと言いますと
『ビタミンがないと
筋肉は
緩みません』
しかし、ビタミン全てが
筋肉に作用するわけでは
ありません。
ビタミンC
ビタミンB
ビタミンB1
ビタミンB6
が関係していると
言われています。
特にビタミンB群は、
肩こりの原因となる
筋肉の疲労をとる上で
欠かせません。
また筋肉にたまった
老廃物を除去するにあたっても
ビタミンB群は重要です。
つまり、
１、毎日ビタミンを摂取する
２、場合によってはサプリや
薬を使用する
栄養不足が原因の場合は、
これだけで
肩こりが解消できます。
今すぐ
Googleで
「アリナミンEX」
を検索し、
「ビタミンC.B.B1.B6」
が含まれているか
確認してみましょう！
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。