岩盤浴・・初体験しました～。友達ママ達と朝９時集合で～。
中に入るとサウナのような熱気・・・そして、瞑想をさそうような神秘的ミュージック。
中での私語は厳禁なので、横になって目をつむり、ひたすら体中から汗が流れ落ちるのを感じながら、瞑想を・・
自分はこれからどこに行くのか・・・・これから描く絵のイメージは・・・今、頭をからっぽにしたら、何が浮かんでくるのか、見えてくるのか・・・そんなことぼ～っと瞑想？してたら、あっというまに休憩タイムに・・。
体中の汗を出したら、すっきりとした～。ランチしてそして、トリム。今日は一日中汗かいた～って感じ。
楽しかった。
家に帰ってぼ～っとした体を動かしつつ、絵の前に。
今日は本当暑いので、自然と寒色のブルーとかつかって描きたくなる・・いや、描いた。
これから描く絵のイメージは岩盤浴のおかげで大体、決まった。
もっとイメージが湧くように。。そして湧いてきたら、その場ですぐスケッチブックに描きおこしとかなくっちゃ。